Horaires / lieu:
STRETCHING SENIORS _ PARIS 18ème
- mardi 10h-11h / Espace 93 Chapelle
- vendredi 11h30-12h30 / Espace 93 Chapelle >> COMPLET
Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer un à un les différents muscles du corps. Une pratique adaptée à chacun·e, essentiel pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
