Horaires / lieux:

• Mercredi 19h-20h / Centre Aretha Franklin (L’Île-St-Denis)
• Vendredi 19h-20h / Maison Queneau (Paris 18)

Le PILATES est une méthode qui renforce les muscles de la posture en douceur mais en profondeur. Les exercices proposés alliés à un travail de respiration vous apportent force et souplesse.

“Le Pilates développe le corps uniformément, corrige les mauvaises postures, redonne de la vitalité physique, revigore l’esprit” Joseph Pilates.

Tarifs